Sauna zewnętrzna zyskuje coraz większą popularność wśród architektów i osób urządzających swój dom. Dlaczego warto zdecydować się na saunę w ogrodzie?
Relaks w otoczeniu przyrody
Sauna zewnętrzna ma dużą przewagę względem saun wewnętrznych pod względem otoczenia – zdecydowanie przyjemniejsze jest wygrzewanie ciała z widokiem na drzewa i pięknie zaaranżowany ogród, niż w czterech zabudowanych ścianach.
Dodatkowo, decydując się na saunę zewnętrzną, z reguły ma się do dyspozycji większą przestrzeń i większe możliwości aranżacyjne, co daje dużą swobodę w projektowaniu wymarzonej sauny.
Właściwości prozdrowotne
Korzystanie z sauny ma wyjątkowo pozytywny wpływ na zdrowie. Niezależnie od tego, czy wybrana sauna jest sucha, parowa, czy też bazuje na wykorzystaniu promieniowania podczerwonego, każde rozwiązanie niesie ze sobą korzyści.
Regularne korzystanie z sauny poprawia kondycję, ponieważ przebywanie w podwyższonej temperaturze podnosi tętno, symulując ciągły, lekki wysiłek fizyczny. Ponadto sauna korzystnie wpływa na odporność, pozwala na skuteczne rozluźnienie spiętych mięśni i umożliwia poprawę pracy usztywnionych stawów ze względu na uelastycznienie tkanek kolagenowych.
Wiele badań udowodniło ponadto, że sauna infrared, wykorzystująca promieniowanie podczerwone może mieć właściwości lecznicze w przypadku zachorowań na nowotwory. Korzystanie z takiej sauny ma efekt przeciwbólowy, dodatkowo sauna infrared pozytywnie wpływa na problemy laryngologiczne.
Relaks z przyjaciółmi
Decydując się na umieszczenie sauny w ogrodzie, możliwe jest wykorzystanie w tym celu większej przestrzeni niż projektując saunę wewnętrzną. Umożliwia to swobodne skorzystanie z sauny wraz z przyjaciółmi lub bliskimi.
Duża sauna zewnętrzna gwarantuje świetne warunki do spotkań i rozmów. Wspólny relaks bez rozpraszaczy takich jak telewizja czy smartfon umożliwia spokojną konwersację i zacieśnienie więzi.
Podsumowanie
Wybór sauny zewnętrznej niesie ze sobą szereg korzyści i udogodnień. Daje ona ciekawsze możliwości aranżacji przestrzeni i jest idealnym pomysłem na urozmaicenie spotkań towarzyskich.
Ponadto, regularne korzystanie z sauny pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia, co przekłada się na dobre samopoczucie i lepszą jakość życia.
Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z firmy Megiw
